21-10-14

Marathon Brussel 2014

Na mijn eerste marathon op 5 oktober schreef ik deze tekst. Is in NL en FR gezien mijn familie en vrienden tweetalig. Misschien hebben jullie er iets aan...

J’ai appris que tourner en ronds ne signifie pas toujours terminer où tu as commencé. Au contraire… Jubelpark-rondje Brussel-Jubelpark-Brouckèreplein 42,195km 4u51min48sec

Ik had even goed met een Ducati  tot Siberië kunnen rijden of El Capitan gaan beklimmen of iets anders ‘zots’. Ce marathon ne s'agissait pas seulement courir, mais aussi et surtout de la délivrance. Heel mijn leven twijfelde ik aan mezelf, niet goed genoeg, pas assez tenace, pas assez forte,...

Die 42,195km waren mijn kans op 'bevrijding'. Een kans... want de uitkomst ervan was zeer onzeker. Une chance car c'était à moi et à moi seule de le réaliser. 

Er was geen succesrecept voor het uitlopen van deze marathon. Et oui… moi qui aime cuisiner vous dit ‘les ingrédients étaient pourtant simple: effort, sacrifice, culot et détermination rude’. Eenvoudig en simpel.

Dus trainde ik - na de halve marathon van Brussel exact een jaar geleden - mijn lichaam gedurende 3 marathonschema's van telkens 12 weken voor die verdomde 42,195km: gedurende 209 uur 12 minuten en 38 seconden en in… 1750 kilometers. 1750 km dont 95% seule avec mes baskets, ma playlist sur la chaussée, bitch hill, dans le parc… . Pas de compromis mais de la dédication et sortir tout ce qu'il y avait dedans et... souvent ce n'était pas grand chose.

Mais le marathon demandait beaucoup plus. In de donkerste kamers van mijn hoofd, zei een sombere stem: ‘je kan dit niet, je kan dit niet…’. J'ai essayé d'ignorer cette voix, mais… elle ne partait pas. Même pas après 2 'would-be' marathons de 35km et de 40km...

De 9 maanden trainingen raakten me in mijn kern. Ze rekenden me af in mijn essentie, stipten al mijn beschermlagen en legden mijn ziel bloot. Et aux moments les plus faibles les entrainements ne montraient aucune pitié. Au contraire… ils montraient que je savais le courir ce marathon... mais qu’à un seul endroit: dans mes rêves ! 

Ik vocht terug en stond vanmorgen om 9u met mijn nummer 84, met mijn waterzak, 3 geluksbrengers die een heel jaar 'meeliepen' (de kaart van het parcours 2013, un bête élastique 'baguette' magique d'un ami et mon buff Land Rover), met een heel klein hartje en tranen ‘moedig' aan de start, toch wel nerveus wachtend op het startschot. Au signal du départ: verstand op nul, hoofd naar beneden en de afgrond in. Au fond de mon coeur je connaissais très bien mes attentes et surtout mes défauts. Pas de mensonges: le marathon regardait droit à travers toutes mes excuses, prétextes et péchés.

Alles ging prima… tot halfweg stilaan, stap voor stap de last en de intensiteit opkwamen. Tenace… je savais que chaque pas était la suite d’un entrainement – parfois pas trop – strict. Maar stap per stap sloop ook de twijfel naar binnen. 

 

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Rond km 35 werd de stem luider en luider. Ik wou wel stoppen, ik moest stoppen, maar... No way je n’allais pas m’arrêter et j’ignorais cette voix. J’écoutais les voix de ceux que j’aime tant et leurs encouragements les plus frappants stocké dans ma mémoire …’Yes you can pluche’, 'Maman si tu vois le bonhomme avec le marteau, frappe le comme au Krav Maga: BOEM!'  ‘Tu n’es pas un arbre mais un bambou qui plie mais ne casse pas. Tu as un mental énorme et ça fait beaucoup’ en ja ook de ‘Girls have balls too, they’re just a little higher up!’. Een brandend verlangen dat me aanzette om door te zetten, de ene voet voor de andere, ondanks,... ondanks... Km 35 waar ik vorig jaar als ‘half marathonnertje’ de ‘échte lopers’ van rechts zag komen, daar recht liep ik nu. Km 35 waar coach en ik voor ‘t laatst samen een mental run gedaan hadden, op en af de Tervurenlaan. Km 35 waar man en kinderen stonden. Volhouden ! 

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Op naar het Jubelpark. La pente... Bitch hill... 'ma’ rue du Moulin Dusquenne dans ma tête. Le départ en vue Cinquantenaire... émotionnel... Wetstraat bisnummer. 

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Le ‘courage’ a plusieurs visages. ‘Foncer’ et vers km 41 la Grand Place… mon arrivée du semi de l’année passée… Que des émotions… Le moment du finish en vue: Place de Brouckère. Emoties, tranen,... Ik ging het uitlopen. En na al die jaren kon ik dat stemmetje van onzekerheid definitief het zwijgen opleggen: OH YES I COULD! OH OUI! C'EST BON CA!  

Met deze muziek van Coldplay knallend in mijn oren. Un texte qui signifie beaucoup pour moi: een privilege dat ik dit mocht beleven dankzij iedereen die ik zo graag zie.  

'Cause you're a sky, 'cause you're a sky full of stars
I'm gonna give you my heart
'Cause you're a sky, 'cause you're a sky full of stars 
'Cause you light up the path
I don't care, go on and tear me apart I don't care if you do, ooh
'Cause in a sky, 'cause in a sky full of stars I think I saw you
 
'Cause you're a sky, 'cause you're a sky full of stars
I wanna die in your arms
'Cause you get lighter the more it gets dark
I'm gonna give you my heart
 
I don't care, go on and tear me apart I don't care if you do, ooh
'Cause in a sky, 'cause in a sky full of stars
I think I see you

Over de finishlijn voor eeuwig bevrijd van alle twijfels en grenzen... Alle onzichtbare kettingen die me gevangen hielden, zijn definitief verwoest. Ik zal misschien amper kunnen bewegen de volgende dagen, ik heb me nog nooit zo bevrijd gevoeld. 

Quitter le finish box dans ma couverture de survie comme un petit caramel…beseffend dat die vijandige klootzak die ik heel mijn leven meedroeg in mijn hoofd nu mijn bevrijder is. L’ennemi dans ma tête est devenu mon ami, mon allié. Après mes 40km en juin un ami qui va surement se reconnaitre m’a dit que je n’avais ‘fait rien d’exceptionnel’ non tu as raison - comme toujours  - mais aujourd’hui j’ai tout de même fait ce que peu de gens font: faire quelque chose dont je ne pensais jamais JAMAIS être capable. 

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Et en plus de ça comme ‘bonus’: je suis Marathonienne, et je porterais ce nom avec beaucoup de dignité, non seulement grâce à cette médaille - qui va voler dans une boite au grenier dans quelques années - mais surtout dans mon coeur tout au long de ma vie. NIEMAND zal me dit gevoel, deze  ongelofelijk mooie emoties en vooral die zelftrots nog afnemen. I AM A MARATHONER! Pour la première fois dans ma vie j’ose dire: je suis fière de moi et surtout pas décue en moi même. 

M’entrainer pour et courir un marathon a été - un peu comme ma vie – parfois difficile, souvent un défi avec beaucoup d’obstacles, des ups et des downs... Lopen heeft me veel geleerd maar vooral door te zetten, stap per stap, zeker op de allermoeilijkste momenten en om niet bang te zijn van een nieuwe ’start’. Et je peux t’assurer que tout ce que tu veux apprendre sur toi même tu l’apprends en t’entrainant pour et en courant un marathon. Hoe ver je ook loopt, ’t is absoluut de kortste weg naar jezelf. Les entrainement étaient long oui et le marathon aussi mais c’était la route là plus courte vers moi même. 

Maar ook die weg kon ik onmogelijk afleggen zonder anderen, ver en zeer zichtbij. 

Je ne sais pas assez remercier mon entourage. Voor mijn familie en vrienden, bedankt voor de steun en geduld… . 

Merci de m’avoir ‘supporté’, bedankt om mijn obsessieve tijdsbesteding te begrijpen. Mijn gezaag over mijn lopen zelfs tot in een ***restaurant hé mama, de gekke kaartjes van D, mijn broer en schoonzus en mijn best friend die me altijd moreel hebben gesteund. Parler tellement de la course à pied du quai d’E jusqu’à ‘madames et messieurs prochain arrêt: la gare de H’ mdr. 

Merci à mes amis qui m’ont accompagné: ces runs ensemble ont vraiment rechargé mes batteries. Een noodzakelijke tegenhanger van de vele eenzame kilometers. J’espères encore pouvoir courir très souvent avec vous. ‘Pas motivant courir tout seul’. Ma réponse standard était ‘courir seul vide la tête et rend plus fort’ mais j’avoue, courir avec des amis et partager la souffrance c’est tellement mieux.  

Merci pour les chouettes réactions et support dans la vie normale souvent par un coup de claxon (‘godverdoemme!’) sur ma chaussée dangereuse ou un encouragement ... et dans le monde virtuel: …. en zij die ik vergeet… 

Merci aan zij die ik even zot kreeg. D die ik zover kreeg om na zijn 60ste nog te beginnen lopen en vandaag een halve marathon liep (respect en next year the full one?!). N die ineens een start to run oplaadde, me zo trots maakte en die nu noodgedwongen revalideert maar komt goed. Goed bezig, volhouden! 

Merci Iron Man R en V Marathon des Sables 2014… de me complimenter avec des ‘tu es tout à fait cinglée’ et ‘faire ces runs +30km solo jusque Ath et retour, moi je ne pourrais pas moi’. Merci P qui fait l'IM de Barcelona aujourd'hui pour tes gentils mots 'Les émotions c est normal car tu arrives au terme d un objectif mais bon laisse ça pour après. Pense a tous tes entraînements accomplis et que tu es prêté pour dimanche.' ... Et quand j'ai dit 'moi ce n'est 'que' un marathon' pour ta réponse 'L' ironman il commence quand tu as pose le vélo et que tu mets tes baskets' ... Des mots magiques! 

Merci aan mijn osteopaat G, de man met de gouden handen en smerige naalden , vooral voor mijn laatste wild card. 

Merci aussi à eux que j’ai montré qu’ils avaient tort de dire que c’était de trop (bien sur, mais il y en a qui font plus lol), que j’allais aller dans mes réserves (bien sur je le fesais), que ces trois schémas étaient trop lourds (bien sur ils l’étaient, parfois)… ça m’a convaincu de continuer. J’espères de tout coeur que eux aussi comprendront un jour et pourront surtout ressentir ce super sentiment magique d’y croire, de sortir de sa zone de comfort, de foncer, dans la pluie (‘je ne suis pas en sucre’), vent, chaleure, froid….même quand ça fait mal, très mal… surtout mentalement. 

Pour mon coach, my personal ‘marathonman’. Gisteren waren we 16 jaar samen… merde jaja dat was je vergeten hé  maar hey that's you. Sorry voor de ‘not tonight I have a long run in the morning’. Bedankt voor de weinige runs die we samen deden, uiteindelijk gaven al die andere vele zeer eenzame trainingen me de kracht om dit alleen aan te kunnen. (Té) vaak kruisten onze levens zich, jij thuiskomen, ik weg, ik thuis, jij weg, ik aan de start van een loop, jij aan de finish om nadien een andere afstand te lopen… een choco die al klaar stond voor de andere, een hoopje gewassen loopkleren die klaar lagen,… en als compensatie samen een sauna en een Duvel. Je eerste twee marathons meemaken: een fantastisch gevoel, ik meer zichtbare emoties dan jij aan de zijlijn en aan de finish. Vele mooie momenten, heel veel ups en vooral ook veel zichtbare en heel veel minder zichtbare fysieke en mentale downs. Dans les bons moments tu essayais de calmer mon enthousiasme, dans les mauvais moments tu ne disais… rien. Ah oui ‘pas très bavard’ et oui ça me fait souvent **** que tu ne dis pas beaucoup… mais tu étais là: toujours, loin ou tout près. Loin car j’avoue avec plaisir … je ne suis pas la plus façile. Loin car je devais vivre cette expérience toute seule, physiquement et mentalement. Près car comme tu le dis toujours ‘always and anywhere’. ‘Heb ik je vandaag al gezegd dat ik je graag zie?’ ‘Neen zelfs niet‘  

En als laatste de àllerbelangrijkste, pour mes enfants, 

Merci ma p’tite blonde – ‘not inside hé mama’ -…toi avec toutes tes questions de ne jamais avoir posé celle-ci: 'pourquoi exactement ces 42,195 km maman?' mais au lieu tu demandais ‘heb je Hugh Jackman niet gezien in het park?’

Merci mon ket de m'avoir accompagné 67km en vélo et 104km (!) en courant avec moi. Mon mini-coach avec ton Camel Bag sur ton dos avec tes bêtes blagues de Toto et de Urbanus et ton 'Op de voorvoet mama, soepel lopen mama,... Alé alé encore encore plus loin plus loin OH OUI OH OUI' en je opgetrokken wenkbrauwen als ik luidop zong ‘Lach met de duivel. Niks is verleidelijker. Weet dat het eigenlijk niet goed is maar toch doe ik het …’ (The Opposites - Licht Uit)

Bedankt om nooit te klagen als ik alweer twee uur op het asfalt verkoos boven twee uur in jullie gezelschap.

Sorry voor het afgaan van mijn wekker en het iets te hard dichtslaan van de deur als ik 's morgens vroeg vertrok om te gaan lopen terwijl jullie nog sliepen.

Merci d'être impressionné de la longueur ou 'vitesse' de mes runs, même si ca n'en vallait pas la peine. Merci de regarder mes bêtes statistiques avec moi. Bedankt om te luisteren naar - of te doen alsof - die uitleg over intervals, fartleks, hartslagzones,...

Merci de m'avoir évité en voyant que ca n'avait pas. Bedankt om me te leren relativeren, me te laten rusten, de coldpack te brengen als het even niet ging of vooral als ik dacht dat het niet ging.

Merci d'avoir préparé mes verres de choco après mes sorties. Merci d'avoir mangé toutes ces pâtes avec moi, de gouter les muffins fait maison à l'avoine,... Merci T de tester avec moi les gouts des gels : ‘certains sont vraiment dégueulasse et certains goutent comme les gels des restos étoilés’ Mdr.

Merci de croire dans mon rêve et de ne jamais avoir douté. Zelfs op de momenten dat ik er zelf niet in geloofde. Zoals die ene keer op 21 juli dat geen van jullie twee wou meegaan al fietsend of lopend en ik zo teleurgesteld was…’t was alsof jullie aanvoelden dat een loop alleen me wél door een moeilijke periode zou helpen.  En dat was ook zo! Of op toen ik op 36 dagen voor de marathon door mijn knie ging en C het een ‘knee-out’ noemde. 

Merci de vous avoir levé si tôt aujourd'hui pour venir me voir. Merci de ne jamais vous plaindre pour attendre beaucoup plus que 4 heures pour me voir passer… om me 5 secondes te zien en dan... Hoe jullie je longen uit jullie lijfjes schreeuwden en met gekke teksten stonden te zwaaien... 5 seconden die me zoveel energie gaven om dit uit te lopen. 

Merci d'être fière, quand je suis numéro ‘presque le dernier’ à franchir la ligne d’arrivée. Merci de m'embrasser tellement fort même si je sentais bweurk… le cadavre. 

Merci mes amours, car sans vous votre maman n'aurait jamais su courir ce marathon. Sans vous deux ca n'aurait pas fallu la peine de le faire et de me libérer de tout ces sales démons. J'espères que vous suivrez l’exemple de votre maman et jamais mes conseils  !

Et maintenant? Duvel time ! Ah neen zeker ! Et réflechir: which will be my next marathon? Antwerpen dus...